{"product_id":"vaere-her-med-mig-lydmeditation-kopi","title":"Guidet lydmeditation \/\/ Carla Mickelborg","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eDenne meditationen starter med en groundende gennemgang af kroppens chakra. Vi bruger ingen specielle vejrtrækningsteknikker, du skal blot observere dit naturlige åndedrag, med lukkede øjne og holde kroppen i ro. Det er vigtigt at sidde helt stille, når man mediterer, for at få en oplevelse af at være fri, være ren bevidsthed.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eHerefter kommer du på en lydrejse ned i din indre skovsø (underbevidsthed). Metoden til at finde fred og lade sig meditere, har Carla Mickelborg lært af Shamanen, \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.jesperwestmarkonline.com\/www-jesperwestmark-com\" target=\"_blank\"\u003eJesper Westmarks \u003c\/a\u003epå et af hans retreats i Sverige. Denne metode virker, fordi det ikke handler om at være uden tanker, men om at opdage dem, og kunne skifte mellem at følge tanken, og observere den.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eDenne guidede lydmeditation er således skabt til dig, der ønsker at lade stress, angst og tankemylder slippe dig igen. Meditationen hjælper dig med at finde tilbage til nuet og skabe kontakt til det stille rum du er bag tankerne – her, hvor evigheden er.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eDenne lydmeditation inviterer dig til at give slip på kontrol og overaktiv tænkning, og i stedet hvile i mørket – det uendelige univers, vi alle kommer fra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eMusikken, stemmen og det guidede flow støtter dig i at give dig hen, finde hjem i kroppen og mærke den fred, der allerede bor i dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003ePerfekt til dig, der søger:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eLydmeditation mod stress\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eLydmeditation mod angst\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eGuidet meditation til indre ro\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eMeditation der hjælper med at falde til ro\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eEn pause fra tankemylder og uro\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eVarighed: 26 min. \u0026amp; 16 sek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eNår du downloader filen til din computer, lander den automatisk i \"Musik\" når du åbner filen. Hvis du herinde for eksempel opretter et album du kan kalde for \"Lyd meditationer\", kan du trække filen fra \"Sidst tilføjet\" ned i det album. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår du tilslutter din telefon til din computer med et kabel og synkroniserer dem, vil filen også kunne aflyttes på mobilen i appen Musik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEllers er det også muligt at aflytte filen online ved at åbne den fra mailen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTip: Lyt til den hver dag i 1-3 måneder og fortsæt så med din egen indre guidance. Ved at træne din evne til at skifte mellem at “være dine tanker” og blot observere dem, skaber du et talent, der gør det lettere for dig at falde ind i meditationen, selv uden denne lyd guide.\u003c\/p\u003e","brand":"ccmickelborg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53089279902019,"sku":"Hermedmig","price":99.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/4491\/0515\/files\/vaere_her.jpg?v=1760964054","url":"https:\/\/renhytten.shop\/products\/vaere-her-med-mig-lydmeditation-kopi","provider":"MonDay Bliss","version":"1.0","type":"link"}